Vulnerabilità e dipendenza
Una delle emozioni con cui spesso ci si ritrova a fare i conti, sia dentro la stanza della terapia che nella vita quotidiana, è l’ansia.
Molte persone che si rivolgono a specialisti della salute mentale riportano di essere costantemente braccati dalla sensazione che qualcosa di terribile possa accadere all’improvviso.
Questa sensazione si nutre essenzialmente di due aspetti:
- sovrastima dei rischi,
- minimizzazione delle proprie capacità di fronteggiarli
L’ansia può essere più o meno intensa, variando da uno stato di inquietudine e tensione costante, a veri e propri attacchi di panico.
Young parla di SCHEMA DELLA VULNERABILITA’ e individua 4 diversi tipi di vulnerabilità, a seconda della tematica su cui si concentrano le preoccupazioni.
Podcast tratto dai video contenuti della dott.ssa Verdaina Valagussa Psicologa e psicoterapeuta
