Somente conseguimos ter controle sobre as coisas que conhecemos. Isso inclui nossos comportamentos e atitudes, pois somente conseguiremos adotar uma nova postura e novos hábitos a partir do momento que eu conhecer melhor a mim mesmo. Além disso, o autoconhecimento é a chave para que a gente conheça melhor as outras pessoas e desenvolva relacionamentos mais positivos.
