Às vezes, tenho a sensação de que estamos que nem o sapo que está sendo fervido, pois não estamos observando os abalos graduais e constantes que o nosso estilo de vida e trabalho causa sobre a nossa saúde emocional. Quando nos damos conta, pode ser tarde demais. Embora o mais importante neste momento seja reagir a esta situação e adotar posturas e comportamentos que visem a cuidar melhor da nossa saúde mental, penso que também se faz necessário entender os motivos que fazem com que muitas vezes a gente adote o comportamento do sapo que está sendo fervido.
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