Che cosa c'è dietro a quei piccoli gesti o comportamenti che potrebbero sembrare delle cattive abitudini?
Per dare delle risposte, la prima cosa che dobbiamo fare consiste nel fare un passo indietro e capire se si tratta di un fattore emotivo, un'abitudine ormai acquisita oppure una piccola provocazione.
Proviamo a seguire i diversi percorsi per capire cosa fare, evitando di aumentare ulteriormente quelli che potrebbero essere dei fattori di stress.
Verso la fine del video, cerco di unire i puntini toccando un argomento molto sentito e che involontariamente trasmettiamo ai nostri bambini.
Qual è il vostro rapporto con le cattive abitudini o quelle manifestazioni legate allo stress o all'ansia?
Fatemelo sapere nei commenti e per ogni approfondimento è sempre disponibile il sito https://www.lapsicologasilvia.it/
