Parliamo spesso di atteggiamenti, dinamiche e tossicità che si riscontrano in certi modi di interagire. In famiglia, con il partner, al lavoro o con i nostri bambini.
Ma quali potrebbero essere questi atteggiamenti tossici? ❌🆘🧐
Nel video di oggi ne vediamo tre che riguardano adulti e bambini:
1️⃣ Il trattamento del silenzio: non rivolgere la parola all’altra persona è un atteggiamento assolutamente tossico.
2️⃣ Un atteggiamento agonistico: un aspetto che si collega a problemi di autostima.
3️⃣ L’uso tossico dell’umorismo e dell’ironia: qui entriamo nella sfera del sarcasmo.
Il silenzio, il cercare di portare l’attenzione su di sé e il ridicolizzare possono essere considerati degli atteggiamenti poco aggressivi, ma dentro di noi lo sappiamo che ci fanno male.
Prova a pensare all’ultima volta in cui ti sentivi bene e poi, dopo un breve scambio o un atteggiamento tossico, il tuo umore è cambiato.
Impariamo ad ascoltare le nostre sensazioni!
Un abbraccio
Silvia
