¿Qué hago con mi ansiedad? Es la pregunta que nos hacemos cuando nos atacan esos estados alterados de nuestras emociones. Existen personas que la padecen desde muy temprano, otras que se les desata debido a un episodio del pasado o una incertidumbre del futuro. La ansiedad puede sentirse tan real que se experimentan diferentes sensaciones físicas, pero ¿Qué se puede hacer para aplacarla? Bajo las experiencias de Cristina Ibarra y Emilys Rivas te van contando cómo hicieron para conquistarla o en ocasiones dominarla. Es así como entre anécdotas se genera una conversación A DistanciA.
Ilustración: Katerine IBARRA @kg.doodles
Edición y montaje: hermanos IBARRA & Emilys Rivas
Musicalización: Alberto Ibarra
Voice-over: Eduardo CAICEDO
Locutoras/podcasters: Emilys RIVAS y Cristina IBARRA
UNA PRODUCCIÓN DE CRISVOZ PRODUCTIONS
#quehagoconmiansiedad #ansiedad #controlarlaansiedad #kitdeauxiliosemocionales #adistancia #encuentrosadistancia
Síguenos por las cuentas IG @ladistancialasunio twitter: @adistancia6 Facebook: Podcast A distancia
