Digiuno intermittente. Ultimamente si parla sempre più spesso di questo approccio nutrizionale che alcuni considerano rivoluzionario. Molti si lanciano in digiuni senza avere la più pallida idea di ciò che fanno, solo perché magari hanno letto un articolo a caso su internet o perché lo hanno visto fare dall'influencer di turno che non ha nessun titolo per parlare di argomenti così delicati ma non si lascia sfuggire l'occasione per farlo.
In questo video cerco di fare un po' di chiarezza sul digiuno intermittente, un argomento tanto discusso.
