La primera pregunta que me surge al ponerme a escribir sobre este tema del perdón, es: ¿Por qué nos cuesta tanto perdonar?
Todo lo que te cuento sobre el perdón lo he aprendido del libro de Colin Tipping: El perdón radical.
La universidad de Seattle llevó a cabo un estudio muy interesante acerca del perdón y el tiempo. Dicho estudio consistía en entrevistar a personas que se consideraban víctimas. Los investigadores querían ver cómo cambiaba su percepción con el paso del tiempo. Los primeros descubrimientos establecieron que la serenidad, descrita con la característica de no guardar resentimiento, no provenía de ningún acto voluntario de perdón, sino que surgía como descubrimiento espontáneo de haber perdonado.
Todos los participantes en el estudio señalaron que cuanto más intentaban perdonar, más difícil les resultaba y más resentimiento sentían. Dejaron de intentarlo y sencillamente se relajaron. Tras varios intervalos de tiempo, se produjo la sorprendente revelación de que no guardaban resentimiento y que, de hecho, habían perdonado.
Un descubrimiento posterior aún más interesante reveló que el hecho de darse cuenta de que habían perdonado venía precedido de ser perdonados ellos mismos (quién les perdonara y por qué era irrelevante).
De todas formas, lo que esto señala es que el perdón produce un cambio en la energía al sentirse perdonados, lo que representa una liberación de energía bloqueada, se volvían capaces de liberar su propia energía bloqueada en torno a otra persona.
Ese estudio no solo refuerza la consideración de que el perdón no puede ser voluntario, muestra además que el perdón se manifiesta como una transformación interna en una combinación entre soltar el propio apego por el resentimiento y aceptar el perdón para uno mismo.
Qué pena que no perdonemos voluntariamente, nos ahorraríamos muchos malos ratos y tiempo. Solo perdonamos cuando vemos que alguien nos perdonó. ¿Por qué esperar a que alguien nos perdone? ¿Por qué no perdonar nosotros pimero?
Las herramientas de las que hablamos en este programa las tienes disponibles en la página web: www.perdonradical.es/herramientas
Gracias gracias gracias ♥️🌈😘💪✨
¿Quieres oír más audios motivadores?
Visita mi página web www.esperanzacontreras.com o suscríbete a las siguientes aplicaciones de podcast:
En Spreaker: https://www.spreaker.com/show/4066412
En iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-show-hopi_sq_f1828366_1.html
En YouTube: https://www.youtube.com/c/ElShowdeHopi
En Spotify: https://open.spotify.com/show/74gBO5rDnHxhBlGOcGGJH0
En Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNDA2NjQxMi9lcGlzb2Rlcy9mZWVk?ved=2ahUKEwj0nJyZ9LbqAhUQ7xoKHbXPDOAQ4aUDegQIARAC&hl=es
Y síguenos en las redes sociales para ver nuestras publicaciones diarias:
En Facebook: https://www.facebook.com/El-Show-de-Hopi-100793341551529/
En Instagram: https://www.instagram.com/esperanza_contreras_hopi/
En twitter: https://twitter.com/elshowdehopi
¿Quieres ponerte en contacto con nosotros, aportar sugerencias, darnos feedback…? No lo dudes y escríbenos a nuestro email: elshowdehopi@gmail.com
O al email hola@esperanzacontreras.com
Música que se reproduce durante el audio motivador:
Music by Ehrling: https://soundcloud.com/ehrling Provided by BreakingCopyright: https://youtu.be/Fz1aqFjmoDY
IRUSTA: música relajante- NO COPYRIGHT en el enlace: https://www.youtube.com/watch?v=gqR8_...
Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-show-de-hopi--4066412/support.
