Indoor Training a cura del preparatore atletico Matteo Lonati
La quarantena non ci deve scoraggiare. Bisogna prendere di petto la cosa, affrontarla con il sorriso e elaborare nuove soluzioni. In questa nuova puntata del podcast di SCOTT Italia abbiamo ospitato Matteo Lonati, preparatore atletico e esperto nell’allenamento indoor, il quale ci ha dato qualche consiglio per affrontare al meglio questo periodo. Come allenarsi indoor? Come usare i rulli al meglio ? Che tipo di circuiti poter preparare in casa.
Matteo Lonati
Sito web: https://www.matteolonati.it/
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Instagram: matteo_lonati
