O processo de envelhecimento tem início a partir dos 30 anos. É nessa fase que as funções das nossas células começam a ter um declínio hormonal. Quando você entende isso, fica mais fácil manter-se atento aos cuidados com a sua saúde, adotando bons hábitos e se possível, fazendo o uso de alguns suplementos.
Mas quais os melhores suplementos anti-envelhecimento? Como eles podem melhorar a sua longevidade e performance? Quais as doses ideais e micronutrientes mais importantes? Responder essas perguntas é essencial para um envelhecimento saudável.
A combinação das substâncias que o seu corpo precisa, deve ser orientada por um profissional capacitado, bem com a sua via de absorção. Somente assim é possível usufruir dos suplementos da melhor forma possível.
Mas não existe uma fórmula mágica! O processo de envelhecimento deve ser pensado a longo prazo, levando em consideração uma série de ações ao longo da vida, que irão trazer uma resposta benéfica ao nosso organismo, diminuindo os impactos de alguns danos comuns nessa fase.
Aqui no Heal Institute acreditamos que a suplementação é um complemento a uma alimentação saudável, atividade física e sono de qualidade, não uma estratégia generalista de tratamento. Todos os nossos protocolos são pensados e criados para o que realmente cada pessoa precisa.
