Nella vita mangiamo circa 87000 volte senza contare gli spuntini quindi รจ possibile utilizzare quei momenti della giornata per fare degli esercizi spirituali, esercizi di presenza e cercare di ascoltarci mentre mangiamo, come ci approcciamo al cibo, come mastichiamo, se siamo concentrati sul cibo o su altre emozioni o pensieri mangiando in maniera meccanica senza accorgersene.
Nel video i dettagli, buona visione.
Diego
Osteopatia, Psicogenealogia e Costellazioni familiari, Tecnica 4R
Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale
YouTube:
https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1
Su Facebook:
https://www.facebook.com/diegogiaimi
Tramite il mio sito
http://www.diegogiaimi.com
Su Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/diegogiaimi/
Su instagram:
https://www.instagram.com/diegogiaimi/
