Można być świadomym i jednocześnie nieuważnym, natomiast, gdy jesteśmy uważni, to jesteśmy świadomi – to słowa Bogny Gąsiorowskiej, z którą w tym odcinku podcastu rozmawiam na temat uważności. Bez uważności trudno o autentyczny dialog z samym sobą czy możliwość odkrycia tego, co w nas najlepsze i tego, co dla nas ważne, również w kontekście zawodowym.
Posłuchaj co o uważności mówi moja gościni - certyfikowana nauczycielką mindfulness, była prezeska Polskiego Instytutu Mindfulness w latach 2021–2023, obecnie wykładowczyni w Instytucie, Członkini Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej, trenerka biznesu, która propaguje uważne przywództwo w organizacjach i edukacji.
W tej rozmowie usłyszysz:
