Ten podcast może powstawać dzieki wsparciu Patronów! www.patronite.pl/naliniistartu :)
Wiele badań pokazuje, że utrata witamin i minerałów w owocach i warzywach na przestrzeni ostatnich 50 lat sięga nawet kilkudziesięciu procent. Daje to do myślenia w kontekście suplementacji nawet jeśli nie uprawiamy sportu. A co jeśli dodatkowo obciążamy organizm sportem wytrzymałościowym takim jak triathlon, bieganie czy kolarstwo? Dzisiaj w tym temacie wypowiada się Mateusz Winnicki z https://upgradeyourself.pl
