Vaya Tema !!!!
Es sabido que el deporte provoca o estimula los neurotransmisores y que por ello al terminar un entrenamiento nos sentimos muy bien!
Pero ¿Que pasa cuando practicar deporte se vuelve una presión?
Cuando nos sentimos atacados, presionados o estresados por cumplir expectativas o incluso por cumplir y hacer lo que otros hacen.
Gracias a los Juegos Olímpicos la salud Mental ha estado en boca de todos pero más allá del tema de moda, queremos compartirte nuestras impresiones acerca de la importancia y valor que tiene nuestra salud mental y emocional
Gracias por escuchar un nuevo episodio!!
Esperamos tus comentarios en @cesar_runniacs y @yeyacorree
Bienvenidos!!!
