Cos’è e come ridurre il bruxismo 👇
Il bruxismo è quella condizione dove si tende a serrare e digrignare i denti.
Molto spesso avviene di notte, il soggetto non è neanche consapevole di digrignare, ma si rende conto della situazione al risveglio con dolori sia sui denti che sulla muscolatura masticatoria.
La causa principale del bruxare può essere imputata o a malocclusione mandibolare o a stress emotivo che il corpo cerca di sfogare serrando i denti e facendoli stridere.
Spesso viene consigliato il bite per ridurre la tensione e per salvaguardare i denti. Per ridurre la tensione oltre al bite potremmo adottare delle tecniche di detensione muscolare e di rilassamento emozionale.
Posso consigliarti alcune tecniche per ridurre la tensione muscolare.
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