Hai difficoltà a girare la testa o ad estendere il capo 👇
Ti svegli al mattino con dolori al collo e tendi a muoverti come un robot?
Hai la sensazione che in busto e la testa siano un tutt’uno con difficoltà nel guidare la macchina o stare al computer?
Se svolgere le varie attività quotidiane diventa un incubo perché c’è questo dolore persistente come un torcicollo che ti blocca, ridurre le varie tensioni muscolari, causate da problematiche fisiche, da postura errata o da stress, può aiutarti a ridurre i dolori.Ho preparato per te alcuni esercizi che posso aiutarti nel ridurre tutti questi sintomi.
Ho preparato per te alcuni esercizi che posso aiutarti nel ridurre tutti questi sintomi.
