Il muscolo ileo psoas può provocare dolori lombari o al pube 👇
I dolori in zona lombare o al pube possono dipendere da posture errate, contratture lombari o blocchi articolari, ma non solo; anche il muscolo ileopsoas può concorrere nei dolori in quel distretto.
Spesso un’ infiammazione di questo muscolo viene genericamente trattata come pubalgia pubalgia, a causa del dolore in zona pubica.
Una vita sedentaria, il lavoro d’ufficio oppure fare delle attività che portano a mantenere una postura di chiusura del busto sulle gambe può arrecare dolori e problematiche in zona. Anche lo stress crea tensioni sull’ileopsoas e lo stretto contatto con l’intestino, può provocare anche dolori intestinali.
Se evidenzi questi problemi e vuoi intervenire ho alcuni esercizi di stretching dello psoas che ti aiuteranno a ridurre dolore e tensione.
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