Nesse episódio vamos conhecer uma nutricionista incrível, a Anna Gomes (@nutriannagomes) que vai nos mostrar que com rotina fica muito mais fácil domar o nosso tratamento. Iremos aprender que para aumentarmos as chances de mudar a nossa alimentação, independente da estratégia, temos que ir com calma, fazendo substituições e adaptando aos poucos todas as mudanças que são necessárias no nosso dia-a-dia sem sofrimento.
