In questa seconda puntata di crescita personale parliamo ancora una volta del libro "L'arte di passare all'azione" e andiamo a toccare alcuni punti fondamentali come la terapia Morita.
La terapia Morita ha quattro punti fondamentali:
- L'accettazione come cuore dell'azione.
- La natura incontrollabile dei pensieri e dei sentimenti.
- Azione e intenzione.
- Che cosa spinge all'azione?
Nella puntata analizziamo insieme questi quattro punti.
Inoltre parliamo anche del Kaizen e del Naikan due concetti giapponesi che fanno parte sempre della terapia Morita.
Su questo libro ci sarà una mini serie, ci sono già altre due puntate programmate nelle prossime domeniche e una extra. Restata sintonizzati!
Come sempre vi invito a lasciarmi un feedback.
Un abbraccio,
Ilaria
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