Parliamo di infortuni e di come gestirli in palestra. Parleremo non solo di gestione, ma anche di recupero e di dolore in quanto esso è una parte importante del processo di guarigione
In breve parleremo di:
- Prassi dell'infortunio: medico, fisioterapista, personal trainer
- Lavoro mobilità per infortunio
- Lavorare attorno al dolore
- Tempo sotto tensione e infortuni
- Tecnica e gestione parametri allenanti
- L'importanza della forza per essere più resistenti
- Il dolore: un esempio pratico
Buon ascolto
Noi ci rivediamo martedì :)
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