La consapevolezza rivaluta la vita: rende tutto migliore e più piacevole. Come un saggio con uno scintillio giocoso negli occhi, la consapevolezza è antica. Eppure, conserva ancora una semplicità infantile che la rende accessibile a tutti.
https://www.spazioazzurro.net/20211216/meditazione/8-esercizi-di-consapevolezza-contro-ansia-e-depressione
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