Trova il tempo d soffermati a vedere, ad ascoltare, a prestare attenzione senza permettere alla tua mente di avere il sopravvento.
Riappropriamoci della nostra stessa mente.
Quella che chiami concentrazione su te stesso non è una pratica, ma il risultato dell’essere stato perseverante, compassionevole, comprensivo, paziente.
Quanto più ti rilassi, tanto più ti sentirai, concentrato.
Ci rendiamo conto che non si tratta di una conseguenza diretta o immediata.
Accade … semplicemente accade... l’amore o la forza o la gioia rifluiscano, si manifestino senza che nessuno li abbia tanto meno nemmeno invitati.
