Avete mai provato a fare una doccia fredda? Se la risposta è no, non sapete cosa vi siete persi!
I benefici della doccia fredda sono tantissimi e superano di gran lunga quelli della doccia calda, inoltre è più efficace della caffeina, l'ideale per chi ha bisogno di svegliarsi presto al mattino e ricevere una bella carica di energia.
Se vuoi saperne di più ascolta questo episodio :)
