W dzisiejszym odcinku opowiem Ci czym jest motywacja. Omówię dwa typy motywacji- zewnętrzną i wewnętrzną oraz odpowiem na pytanie czy jest ona niezbędna w procesie odchudzania.
Odwiedź mojego bloga:
https://www.paulinaannafitness.com
Złapmy się na Instagramie:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness
