W dzisiejszym odcinku opowiadam o właściwościach jodu.
Z podcastu dowiesz się:
- Dlaczego jod jest tak ważnym makroelementem
- Ile jodu powinnaś/powinieneś dostarczać z dietą
- Jakie produkty są bogate w ten składnik mineralny i ile należy ich zjeść, żeby dostarczyć odpowiednią ilość jodu
- Jakie są skutki niedoboru jodu
.
Jeśli jesteś zainteresowana/ny konsultacją dietetyczną napisz do mnie:
kontakt@paulinaannafitness.com
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
https://www.paulinaannafitness.com/kontakt
