¿Crees que tienes astenia primaveral?
¿Crees que estás ante un cuadro depresivo?
La astenia primaveral no es una patología, consiste en un trastorno afectivo estacional que acontece de cara a adaptarse a los cambios que se están produciendo en el entorno, fundamentalmente debido a los cambios de luz y de presión atmosférica, así como el cambio horario.
Si deseas saber en qué consiste, cuáles con los síntomas, a qué se debe y cómo afrontarlo no dudes en escuchar este podcast o bien leerlo en mi blog.
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Mi nombre es Sonia Navajo y soy psicóloga. Tienes más información sobre mi en https://www.crea-t.eu/que-es-crea-t/
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