La primera vez que me hicieron una hipnosis algo en mi cambió para siempre.
Cada mañana me gusta meditar y en especial con SATANAMA, de tal manera que siento mucha paz y el mantra aparece cuando estoy ante una situación de peligro.
Practico Hoponopono cuando veo una situación estresante a mi alrededor.
Si por la noche me despierta el Pepito Grillo que llevo dentro me pongo a hacer atención focalizada.
Si estoy ante una espera un tanto estresante miro el marco de una ventana y respiro.
De cada una de estas técnicas hablo hoy en mi podcast. No te lo pierdas e incorpora recursos para que tu vida sea más amable.
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