¿Quieres saber qué puedes hacer para superar una depresión?
Lo primero que debemos saber es cómo identificar una depresión ❓ En muchos momentos de nuestra vida podemos sentir tristeza, pero la depresión es algo mayor, no se limita a una emoción.
El principal problema es que hoy en día los trastornos mentales siguen siendo grandes desconocidos y quienes los padecen siguen siendo incomprendidos 😢 y, lo peor, hasta presionados por su entorno.
Si crees que sufres una depresión o que alguien cercano puede estar pasando por una es importante entender qué pasa y buscar el apoyo adecuado. 🤗
👉 Hoy te hablo sobre la depresión y sobre cómo salir de ella. ¡Haz que vuelva la alegría por vivir!
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