"¿Cómo te comportas ante la adversidad?
➡️ Ante una situación complicada de esas que nos pone la vida advenedizamente por delante, como una enfermedad, la infertilidad, una separación, una deslealtad, un despido,…tenemos dos opciones:
😰 O bien debilitarnos, quejarnos, victimizarnos de ellas y no superarlas, pudiendo llegar incluso a graves desequilibrios emocionales. Mostrándonos resistentes.
💪 O bien, todo lo contrario, adaptarnos a ellas, superarlas e incluso salir fortalecidos. Aquí nos comportaríamos de manera resiliente.
Resiliencia, un término novedoso recogido por la RAE en 2016 y un tanto de moda, que considero una pieza fundamental del bienestar🧘🏻♀️.
🎙️ Te invito a escuchar el podcast de hoy donde te daré las claves de cara a desarrollar tu resiliencia.
¿Te atreves a crecer🤩?
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