En el episodio de hoy te platico acerca de la respiración. Lo importante que es saber respirar y las consecuencias de hacerlo mal, cómo usar ejercicios de respiración como herramienta para ciertas situaciones. La respiración puede perjudicar o mejorar tu salud.
Dr. Andrew Weil, www.drweil.com
Libro: Breathe- The new science of a lost art, James Nestor
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