Nei paesi più avanzati dove le strategie legate al benessere e al miglioramento della salute sono all'avanguardia uno dei parametri tenuto spesso in considerazione è quello legato alla HRV (variabilità cardiaca).
In questo podcast, considerando inoltre il suo stretto legame con il nervo vago, Danilo ti indica 12 strategie per aumentare la tua variabilità cardiaca.
