Quando si parla di dieta nel nostro paese tutti alzano le antenne.
Qusto è perchè si crede che solo scegliendo buoni cibi si possa raggiungere gli obbiettivi prefissati.
In parte è vero e in parte no.
Noi non siamo solo ciò che mangiamo ma anche la somma delle nostre abitudini.
In questa puntata tuttavia ti parlo di due classi di alimenti che non possono mancare sulla tua tavola.
Di cosa si tratta?
Ascolta tutto in questa nuova puntata del primo podcast italiano sul nervo vago.
Buon ascolto
Danilo
