Nel mondo di oggi dove tutto corre e tutti, di conseguenza, corriamo fino a diventare esausti tanto da non riuscire più a rilassare la nostra mente e il nostro corpo, è importante adottare dei piccoli ma significativi 'rituali' di benessere.
Rituali che permettono al tuo corpo e alla tua mente di ritrovare il giusto equilibrio andando a lavorare sulla stimolazione del nervo vago.
Questo ti permetterà di rilassare il tuo sistema nervoso 'sovraccarico' dai tanti stimoli quotidiani.
Pront* a trovare la tua dimensione del benessere?
Scopri tutto in questa nuova puntata del podcast.
Buon ascolto.
