Continuamos profundizando en el tema del episodio anterior. Acercando posturas entre ciencia y espiritualidad, para conocer la investigación científica que se está llevando a cabo en relación al pranayama.
Aunque en esta ocasión lo hacemos concentrándonos en técnicas específicas de respiración, por lo que hablamos de estudios y beneficios muy concretos.
Y, como siempre, podrás ponerlo en práctica con una meditación para mantenerte libre de enfermedades. ¡no te la pierdas!
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