Continuamos adentrándonos en nuestro organismo para descubrir hoy los tres diafragmas de la respiración.
Siempre hablamos del diafragma, refiriéndonos a uno de ellos, pero como suele ocurrir dentro del Yoga, al mirar en profundidad todo es mucho más complejo. Pero también más enriquecedor.
Por ello vamos a conocer hoy todos los diafragmas que afectan a nuestra respiración, y vamos a meditar juntos para estimular el canal central de energía, Sushmana Nadi.
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