Hoy vamos a aprender una técnica que te va a dejar alucinad@. Y es que vas a descubrir que pese a que tienes dos fosas nasales, en realidad sólo una de ellas controla tu energía y tu respiración en cada momento.
Vas a entender qué implica y lo mejor de todo, vas a aprender a modificarlo según tus necesidades, para cambiar tu estado libremente.
Así lo vamos a practicar en la meditación, así que ¡no te la pierdas!
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