En este episodio nos detenemos a reflexionar sobre la importancia de esos primeros minutos de nuestra práctica, en los que nos encontramos abriendo el espacio.
Descubrirás de qué espacio estamos hablando y la importancia de esta práctica, así como las opciones para realizarla. Resolverás todas tus dudas y ganarás intención y profundidad en tu práctica.
Y además, realizaremos al final una meditación para desarrollar la confianza, ¡no te la pierdas!
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