Hoy quiero tratar en profundidad la relación entre la vitalidad y la respiración, ya que es uno de sus principales beneficios, pero no siempre nos acordamos de él y terminamos recurriendo a todo tipo de sustancias estimulantes.
Como vimos al inicio de este podcast, la respiración completa cuenta con enormes beneficios, pero hoy vamos a concentrarnos en el incremento de energía y vitalidad.
Descubrirás todo lo que necesitas saber para aumentar el vigor de forma natural y realizaremos al final una meditación para activar y multiplicar la energía. ¡No te la pierdas!
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