Jeść śniadanie zaraz po wstaniu z łóżka, najlepiej białkowo-tłuszczowe..chyba, że się odchudzasz, to ewentualnie owsiankę? To w końcu najważniejszy posiłek w ciągu dnia?
Rozprawiam się z popularnymi mitami dotyczącymi śniadań!
A wspomniana Domowa Spiżarnia - e-book ułatwiający życie - znajduje się tu: http://subscribepage.com/domowa-spizarnia :)
