Hoy en día hablamos mucho sobre el pensamiento positivo, pero que sucede cuando tus pensamientos no son tan positivos?
Pareciera como que lo único que sale es coraje, drama sentido de culpa, sentido de frustración, tristeza, amargura...te suena?
Son diferentes emociones que han sido catalogadas como negativas, sin embargo creo fielmente que no deberíamos darles una identidad, porque al nombrarla como mala o negativa lo que hacemos automáticamente es negarla, resistir la o incluso ocultarla, la reprimimos, muchas veces no queremos que vean que sentimos miedo, inseguridad, tristeza, depresión amargura...
Pero hoy te quiero invitar a que descrees esa idea de vergonzoso, un día recuerdo que alguien muy importante para mi me dijo que si yo escribía textos bonitos, porque me enojaba, que no era auténtica o coherente, y esto al principio me hizo sentir muy mal porque me sentí incoherente , errónea mentirosa, equivocada, etc.
Fue hasta después cuando nació precisamente mi libro El Valor de Ser Tú, que me di cuenta que lo mejor que podemos hacer en la vida es permitirnos Ser, si así como lo oyes permítete ser y sentir lo que quieras, si un día te sientes triste, vive en tu tristeza, si sientes coraje vivirlo, no lo ocultes, no te preocupes si decepcionas a otros por la idea que ellos tienen acerca de Ti, recuerda muy bien esto: a Ti no pueden guardarte en una pequeña percepción mental, no puedes estar limitada a una identificación que otros han hecho sobre Ti, incluyendo a tus seres queridos, es precisamente el tratar de encajar en sus percepciones lo que te hace tanto daño, terminas destruyéndote a ti mismo por complacer a otros y créeme jamás llenarás sus expectativas y terminarás siendo un títere de sus percepciones acerca de cómo ellos quieren que tu seas, hoy abrete a la posibilidad de ser una infinitud de posibilidades, vive al 100% todas tus emociones, puede que hoy no sea un día para sonreír y esta bien, puede que haya un tiempo en el que te sientes desarmonizado y créeme esta bien, vive a través de saber que todo lo que te sucede es bueno y perfecto, todo viene a mostrarnos la belleza de ser seres emocionales, si sientes es porque estás vivo, así que no entierres tus emociones aprende de cada una de ellas, de hecho la tristeza es una excelente emoción porque te hace plantearte tu vida te hace volverte un autoindagador de como estas viviendo y te plantea que quieres hacer realmente en tu vida, así que no te sientas equivocado, no te sientas culpable por no ser lo que otros pensaban, simplemente se Tu, hoy en día hay una cantidad enorme de información de mensajes positivos, pero poco se habla de la frustración, de la ira, de la amargura, de la apatía, de la indiferencia , es más bonito hablar de pensamientos positivos, pero créeme la mayoría vivimos todo lo antes mencionado, transitamos en el sufrimiento de no saber que hacer, dudamos, se nos dice que nos pasemos cuanto antes al polo positivo, se nos dice que somos responsables, yo misma mucho tiempo lo he dicho pero como generamos ese entorno mágico y bello, la realidad es que lo primero que necesitamos es saber que estamos atrapados en ese estado emocional que estamos sintiéndonos mal, es como si un alcohólico sabe que el alcohol por si mismo no es malo pero el abuso si que lo es, lo mismo sucede con el abuso de un estado emocional de tristeza, de cólera de amargura, esto si que nos puede llevar a un estado depresivo o incluso de suicidio, y es porque vivimos a través de este estado emocional, así que las emociones no son malas el problema es la adicción a entrar en estados de drama y de pesimismo y de no saber dirigir nuestra vida, a Ti te dirigen tus emociones o tu las controlas a ellas, recuerda tu Ser no es las emociones Tu eres mucho más que lo que sientes, así que hay dos maneras de saberlo saber porque se han alojado en Ti y no quieren irse, ejemplo el miedo que se convierte en fobia
La frustración que se convierte en amargura
El coraje que se convierte en odio
La tristeza que se convierte en deseos de morirte
La frustración en deseos de golpear
Y así sucesivamente en un estado continuo de la misma emoción se convierte en un estado permanente de sentir , reflexiona , indaga porque te sientes así, te aseguro que la mayoría de las veces es porque has olvidado que Tu eres lo más importante y otra te apegarse a algo , o a alguien y lo hiciste porque te viste carente a ti mismo y crees que ese otro te completa te da lo que tu no tienes, pero hoy te invito a que vayas a la raíz y de una vez comiences a darte tu mismo eso que sientes que no tienes, si crees que el otro te da amor, comienza a valorarte más cuando estás sola, comienza a darte cuenta de que antes de que ese objeto, cosa, animal, o persona llegara a tu vida tu ya eras feliz, no le sedas tu felicidad, tu libertad de ser a algo externo a Ti, si no te convertirás en su esclavo lo querrás contigo porque pensaras que sin eso mueres, hoy deshazte toda idea y pensamiento sobre ese sentimiento de necesidad, vuelvete constructora de tu propia vida, genera cambios internos en ti, comienza a confiar más en ti, abrete a un mundo de posibilidades creerte que eres un Ser de Luz de amor, y de fortaleza, vive con intensidad hazlo desde tus miedos, dudas, caídas y desde saber que estás aprendiendo en la vida no te menosprecies, aprende a resolver la vida a tu manera con tu propio discernimiento y si te caes te levantas tantas veces necesites ......inspirada por mi maravilloso libro: El Valor De Ser Tú....autora: Letty López.
Today we talk a lot about positive thinking, but what happens when your thoughts are not so positive?
It seems like the only thing that comes out is anger, drama, sense of guilt, sense of frustration, sadness, bitterness ... does that sound familiar?
They are different emotions that have been classified as negative, however I faithfully believe that we should not give them an identity, because when naming it as bad or negative what we automatically do is deny it, resist it or even hide it, we repress it, many times we do not want them to see it. that we feel fear, insecurity, sadness, depression, bitterness ...
But today I want to invite you to disbelieve that idea of shame, one day I remember that someone very important to me told me that if I wrote beautiful texts, because it made me angry, that it was not authentic or coherent, and this at first made me feel very bad because I felt incoherent, wrong, liar, wrong, etc.
It was not until later when my book The Value of Being You was born, that I realized that the best thing we can do in life is to allow ourselves to Be, if this is how you hear it, allow yourself to be and feel what you want, if one day you feel sad , live in your sadness, if you feel courageous to live it, do not hide it, do not worry if you disappoint others by the idea they have about you, remember this very well: they cannot keep you in a small mental perception, you cannot Being limited to an identification that others have made about you, including your loved ones, is precisely trying to fit their perceptions that hurts you so much, you end up destroying yourself for pleasing others and believe me you will never fulfill their expectations and you will end up being a puppet of their perceptions about how they want you to be, today open up to the possibility of being an infinity of possibilities, live 100% all your emotions, today may not be a day to smile and this Well, there may be a time when you feel disharmonized and believe me it's okay, live through knowing that everything that happens to you is good and perfect, everything comes to show us the beauty of being emotional beings, if you feel it is because you are I live, so do not bury your emotions learn from each one of them, in fact sadness is an excellent emotion because it makes you consider your life makes you become a self-inquirer of how you are living and asks you what you really want to do in your life, like this do not feel wrong, do not feel guilty for not being what others thought, just be you, today there is a huge amount of information of positive messages, but little is said about frustration, anger, bitterness , from apathy, from indifference, it is more beautiful to talk about positive thoughts, but believe me, most of us live all the aforementioned, we go through the suffering of not knowing what to do, we doubt, we are told to move on to the positive pole, we are told that we are responsible, I myself have said it for a long time but since we generate that magical and beautiful environment, the reality is that the first thing we need is to know that we are trapped in that emotional state that we are feeling bad, it is like If an alcoholic knows that alcohol by itself is not bad but abuse is, the same happens with the abuse of an emotional state of sadness, of anger of bitterness, this can lead us to a depressive state or even suicide, and it is because we live through this emotional state, so emotions are not bad, the problem is the addiction to entering states of drama and pessimism and not knowing how to direct our life, your emotions direct you or you control them, remember your Being is not the emotions You are much more than what you feel, so there are two ways of knowing why they have stayed in You and do not want to leave, for example fear that becomes a phobia
The frustration that turns to bitterness
The anger that turns to hatred
The sadness that turns into wishes to die
The frustration in wanting to hit
And so on, in a continuous state of the same emotion, it becomes a permanent state of feeling, reflect, inquire why you feel that way, I assure you that most of the time it is because you have forgotten that you are the most important thing and another you get attached to something, or to someone and you did it because you saw yourself lacking and you believe that that other completes you, gives you what you do not have, but today I invite you to go to t
