Ben tornato ad alimentazione intuitiva e consapevole.
Io sono Maria Chiara, sono una dietista e questa è la prima puntata della seconda stagione del podcast in cui cerco di raccontarti una prospettiva sull’alimentazione e la nutrizione inclusiva, non prescrittiva e neutra nei confronti del peso corporeo.
Quello su cui vorrei concentrarmi oggi è proprio la differenza tra un percorso weight focus e uno weight neutral.
Serve davvero ricercare la perdita di peso per migliorare la salute?
Bacon, L., Stern, J. S., Van Loan, M. D., & Keim, N. L. (2005). Size acceptance and intuitive eating improve health for obese, female chronic dieters. Journal of the American Dietetic Association, 105(6), 929-936.
