"A cuore aperto": una nuova rubrica di Essenzialmente Informa dove Nicoletta_educational coach e Filippo_personal trainer insieme si confrontano su temi legati al ben-essere... Un confronto libero, dove Nicoletta e Filippo si lasciano guidare dal momento; nessuna preparazione solo la volontà di condividersi perchè sia la consapevolezza a guidare ogni singolo passo in questo navigare chiamato Vita.
Cominciamo col "penetrare" L''Autostima...cosa si intende per autostima? a cosa serve? e soprattutto quanto la viviamo e la mandiamo in circolo nel nostro quotidiano?
Autostima è la solidità di un albero: osservalo e ti accorgerai di quanto lui si senta fiero indipendentemente dal fatto che sia rigoglioso oppure completamente senza foglie. Cosi come per l'albero, l'autostima parte dal presupposto che vai bene esattamente come sei.
Questo però non significa evitare di agire per raggiungere quello che essenzialmente ci permette di sentirci felici e soddisfatti in quanto realizzati.
Autostima è dunque mettersi al centro per capitanare la nostra vita da protagonisti e non da comparse.
Autostima è consapevolezza del proprio valore indipendentemente dal proprio apparire e dai consensi esterni...dopotutto un albero si piace...punto...e non fa nulla per farsi piacere...ma non per questo non si attiva, fiducioso, per prendere tutta luce e il nutrimento necessari per vivere e crescere rigoglioso.
