Episodio 7: Meditando con el Baghavad Guita
En esta meditación vamos a centrarnos en algunas frases del llamado “evangelio hindú”, el Baghavad Gita, con una selección sobre meditación.
Dejaremos que las frases junto con los mantras vayan cayendo como lluvia suave en la tierra, sin pensar, sin divagar; simplemente repitiendo en nuestra mente esas frases. Podemos acompañar esa escucha emocional o cognitiva con nuestra respiración consciente y permitir que la meditación reajuste vitalmente nuestra actitud de vida, sin juzgar, sin razonar.
Cuento con la colaboración especial del músico Jesús Cicuendez, que amablemente me ha cedido sus mantras (Ver el disco MADHYAMA II: Gayatri y Tumare darshan ki bela) https://jesuscicuendez.com/
