Si scrive FOMO, si legge “aiuto, mi sto perdendo tutto!”
Bentornati Amici, in questo episodio voglio parlarvi della Fearing of Missing Out, ovvero della paura di sentirsi esclusi da eventi o da una vita sociale più appagante della nostra.
Vi sarà capitato di aprire Instagram, mentre siete sotto il piumone, e notare con piacere che ogni conoscente o amico si sta divertendo come un pazzo. Avete provato invidia o gelosia? Vi siete sentiti sconfortati confrontando quelle stories piene di musica e colori alla vostra vita in bianco e nero?
Bene, non preoccupatevi! È una sensazione normale, che però se viene portata all’esasperazione potrebbe sfociare in una vera e propria forma di ansia sociale.
Così, ho deciso di provare insieme a voi a capirne le cause, le conseguenze e a darvi qualche piccolo consiglio su come gestire questa paura :) spero possa tornarvi utile!
