Neste episódio do PEDHCAST trazemos ferramentas para podermos enfrentar os medos e os desafios.
Todos sentimos medo de alguma forma e utilizar a atenção plena como um aliado, irá lhe proporcionar mais força e consciência para encarar essas barreiras e crenças limitantes.
E o PEDHDICA está imperdivel: compartilhamos um projeto muito inspirador da Michelle Poler que vai te motivar a traçar um caminho completamente diferente em sua vida!
Se conecte com o PEDH e lembre-se: temos escolhas ... sempre!
@pedh.mindfulness
