Para o mindful eating, a comida pode ser uma boa oportunidade para aprendermos a ouvir mais nosso corpo e alma, sem pressa. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria Consciência à mesa. Publicada na edição impressa número 203 da revista Vida Simples. O texto original é de Sibele Oliveira.
