Ce podcast dépeint la pratique de yoga de nos jours. Comment nous la percevons ? Comment nous la vivons? L'image souvent véhiculée du yoga d'aujourd'hui démocratisé et occidentalisé nous renvoie à une forme de performance. Cette dernière qui régit nos vies quotidiennes, vient également régir notre pratique de yoga.
Perfection, alignement, compétitivité, prouesses, challenges sont malheureusement souvent l'image que renvoie cet art de vivre millénaire aux mille vertus. Souvent à tort. Un fossé se creuse alors entre les origines du yoga et sa médiatisation conséquente sur les réseaux sociaux.
Alors, comment pratiquer en accord avec les valeurs que le yoga véhicule ? Quelle attitude adopter dans sa pratique sur le mat ? Que sont l'humilité, la bienveillance et la tolérance envers son corps et soi-même ? Comment sortir de l'égo ? C'est ce que nous allons aborder dans cet épisode.
Bonne écoute ☾
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