🙌🏻 “Bilmen Gerekenler” ilk bölümüyle sizlerle. 👇🏻 🧐Yüzyıllar öncesinden bilinen ve kültürümüzde yaşatamadığımız 'Kaylule' yani öğle uykusu, Batıda 'Siesta' ismiyle uygulanıyor. ♥️😴Kaylule’nin kalp sağlığından hafıza güçlendirmeye kadar birçok faydası var.
