I nostri pensieri sono la causa di molti dei nostri problemi. Quante volte ci capita di non riuscire a rimuovere dei pensieri fissi che non ci permettono di riposare e ci generano emozioni negative? Tentiamo di dimenticarli, ma ritornano in continuazione, più forti di prima.
Ascolta l’intero episodio per comprendere come controllare i tuoi pensieri!
