No episódio 5 do Lagoa da Terra, a jornalista Letícia Lagoa conversa com Marcelo Csermak, doutor em psicobiologia pela UNIFESP e especialista em Mindfulness. Ele fala sobre as diversas formas de meditação, explica a importância de entendermos as situações positivas e negativas do momento atual (por exemplo, fazer da pandemia uma história significativa de superação) e, principalmente, a necessidade de trabalharmos a autoaceitação dentro das práticas meditativas.
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